Related Posts
Bilinçli meyve tüketimi ile kolesterolü dengelemek mümkün mü?
Meyvelerin, yüksek miktarda posa içermesi sebebiyle bağırsakların düzenli çalışmasında ve kolesterol seviyesinin kontrolünde büyük rol oynadığına dikkat çeken Diyetisyen Sena Genç, konuyla ilgili açıklamalarda bulundu. İşte o açıklamalar…
Enfeksiyon riski taşıyor: Vücutta yıkanması ihmal edilen üç bölge
TikTok hesabından alanıyla ilgili bilgilendirici videolar yayınlayan uzman bir dermatolog, dikkat etmediğiniz takdirde yaşamınızı risk altına sokacak bir paylaşım yaptı.
Yılbaşı öncesi ve sonrası bunları asla yapmayın
Yılbaşı öncesi gün içinde küçük ve sık öğünlerle beslenin Mümkün olduğu kadar sağlıklı karbonhidratlara ihtiyacınız olacak. Tam tahıllı sebze meyveler tüketin. Proteinleri mutlaka tüketin. Bunun için yarım yağlı süt ürünleri alabilirsiniz. Aşırıya …